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Aktivitäten und Reisen für Patienten mit Herz- und Kreislauf-Erkrankungen


Wenn nicht mehr ständig Arztbesuche im Kalender stehen, bleibt mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben!

Aktivitäten


Erlaubt ist, was Spaß macht und der Gesundheit nicht schadet. Treffen Sie sich mit Freunden. Das sorgt für gute Laune und es ergeben sich bestimmt wieder neue Anknüpfungspunkte. Schlagen Sie doch bei der Gelegenheit gleich mal eine gemeinsame Radtour vor. Ein kleiner Tipp: Wenn Sie in hügeligem Gelände wohnen, bevorzugen Sie Wege an Flussufern – die verlaufen meist eben.

Oder hat Ihr Partner vielleicht demnächst Geburtstag? Was halten Sie von geschenkter gemeinsamer Zeit an der frischen Luft? Besuchen Sie doch mal wieder eine Gartenschau. Gehen Sie zusammen Boules spielen. Sie haben kein Boules Spiel? Das wäre doch auch ein schönes Geschenk! Oder begeben Sie sich auf Entdeckungsreise durch eine historische Altstadt.


Reisen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie eine Reise antreten. Vielleicht wollten Sie schon immer mal eine Kreuzfahrt durchs Mittelmeer machen und geschichtsträchtige Orte wie Pompeji oder Istanbul besuchen. In der Regel ist an Bord eine ärztliche Versorgung gewährleistet.

Auch wenn Sie lieber festen Boden unter den Füßen behalten möchten und für Ihre nächste Reise ein Hotel wählen – lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten. Leichte Wanderungen sind auch im Urlaub ideal, um die Gegend zu erkunden, die Landschaft zu genießen und gleichzeitig etwas für seine Gesundheit zu tun.

 


Nutzen Sie den neugewonnenen Elan: Auf Reisen werden alte Gewohnheiten, wie stundenlanges Vor-dem-Fernseher-Sitzen, leicht durchbrochen. Wenn man wieder zuhause ist, schleichen sich solche Unarten jedoch schnell wieder ein. Aber war es nicht viel schöner, mit Ihrem Partner nach jedem Mittagessen noch einen kleinen Spaziergang zu machen? Und abends noch eine Runde Schach und Karten zu spielen? Behalten Sie es bei, so wirkt der Urlaub noch lange nach, auch wenn die Koffer schon längst wieder im Keller stehen.

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Zuletzt aktualisiert: 18. August 2017
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